「2017年10月」の記事一覧

吃音改善法BEST10-あなた向けの「心因性・神経因性」吃音解決法は必ずある!

コンプレックス
吃音改善法BEST10-あなた向けの「心因性・神経因性」吃音解決法は必ずある!

吃音のつらさ 「自己紹介お願いします」 吃音をもった人が一番つらい場面です。 うまく発音できないことを他人に知られるかもしれない 自分が恥ずかしい思いをするかもしれない まわりの空気をぶち壊すかもしれない みんなから馬鹿・・・

スポーツ貧血改善法-「炭水化物量と運動タイミング」で鉄吸収率をキープ

スポーツ貧血改善法-「炭水化物量と運動タイミング」で鉄吸収率をキープ

スポーツ貧血とは 長時間の激しい運動を定期的に行う人に見られる貧血を、一般的な貧血と区別して「スポーツ性貧血」と呼んでいます。 特にランニングのような持久競技をおこなう選手にスポーツ性貧血がよくみられます。 モントリオ・・・

重度貧血の鉄吸収”究極テクニック”-「非ヘム鉄を少量」で最速の貧血解消

重度貧血の鉄吸収”究極テクニック”-「非ヘム鉄を少量」で最速の貧血解消

鉄の吸収はむずかしい 鉄はむずかしい栄養素です。 鉄は酸素の運搬役であると同時に、活性酸素をひきおこす危険な側面をもった諸刃の剣ともいえる栄養素です。 鉄に対する体の防御反応として鉄の吸収は巧妙にコントロールされています・・・

夕食は太る?-メラトニンで成功する「インスリン抵抗性低下&食事時間帯ダイエット」

ダイエット
夕食は太る?-メラトニンで成功する「インスリン抵抗性低下&食事時間帯ダイエット」

夕食は一番食事が楽しめる時間 「夕食が待ち遠しい!」っていうあなたは正直者です。 だって夕食って楽しみですよね! 1日がんばって仕事してクタクタになって。。 おまけに育児や家事もこなして。 身体だけでなく心もストレスでヘ・・・

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