「2017年4月」の記事一覧

映画”ベストキッド”で肩こり解消-「ワックスかけるワックスとる」

健康カンリ 武道 肩こり
ベスト・キッド-「ワックスかけるワックスとる」1

映画ベストキッド ベストキッドとは ベストキッドといえば鶴のポーズですよね! 主人公ダニエルが鶴のポーズからくりだすキックが うまいこと相手に当たるんです。 まさに奇跡の一撃! そんなシーンが記憶に残っています。 もちろ・・・

「ケトン体モード」-女性が1日にとる脂質を多くすれば持久力倍増&ダイエット!

ケトン体 糖質制限
「ケトン体革命」-女性の1日に必要な”脂質の分類と量”で持久力倍増作戦!3| アラフォー女子健康カンリ

ケトン体とは ケトン体はブドウ糖と同じエネルギー源 体内では脳や体のエネルギーとなるブドウ糖が不足したときに体内の脂肪をもやしてエネルギーにかえます。 エネルギーの飢餓状態にも耐えられるシステムが体にはちゃんと備わってい・・・

インド発「ボリウッドダンス」-首こりが”首振り運動”を楽しむだけで消える事実

首こり
インド発「ボリウッドダンス」-首こりが”首振り運動”を楽しむだけで消える事実1 | アラフォー女子健康カンリ

インド発「ボリウッド映画」 ボリウッドダンス 情報に敏感なあなたはすでに経験済みでしょうか? インド発の映画から派生したダンス それがボリウッドダンス そのボリウッドの語源がどこからきているかあなたは知っていますか? 正・・・

風呂掃除で腰痛悪化-便利グッズで上手に対策

健康カンリ
風呂掃除で腰痛悪化-便利グッズの上手な使い方1 | アラフォー女子健康カンリ

お風呂はアラフォー女子のいやし あったかいお湯に使って気持ちもリフレッシュ 一日のつかれもとれてホッとする瞬間 アラフォー女子の仕事・家事量はかなり多め 仕事では一人で何人分もの量をこなし 掃除も短時間で家中をきれいに仕・・・

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