「2017年3月」の記事一覧

ウルトラC級の脳再生-「脳はいかに治癒をもたらすか」

「脳はいかに治癒をもたらすか」 脳はいかに治癒をもたらすか 作者はノーマンドイジ カナダ・トロント在住の精神科医 古典と哲学にもくわしい気鋭の学者 テーマ この本のテーマは「神経可塑性」 かんたんにいえば 「脳細胞をいか・・・

「柔軟性アップ」でつかれない体へ-栄養・心理・身体からの厳選8アプローチ

栄養
「柔軟性アップ」でつかれない体へ-栄養・心理・身体からの厳選8アプローチ 1| アラフォー女子健康カンリ

硬い体はつかれやすい体 デスクワーク・工場で部品のチェック・調理 こうした作業で同じ姿勢を続けていると、血流が悪くなり体もかたくなっていきます。 一度体がかたくなってしまうとかんたんに元に戻すことができず、とっさの動きが・・・

「ナイアシン」-うつの最新改善法

健康カンリ
「ナイアシン」-うつの最新改善法 1| アラフォー女子健康カンリ

何もやる気がおきない「うつ」 うつ 気持ちが沈んでやる気が出ない 寝付きも悪く朝方起きてしまう… なんだか最近笑う気分じゃない 無気力で何に対しても集中できない 一人で悲しい気持ちになって泣いてしまうことも&・・・

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