「2016年10月」の記事一覧

「Rリポ酸」-αリポ酸をこえたスーパー抗酸化物質

栄養
ツカレ女性132

リポ酸はミトコンドリアを活性化 「ケトン体って何?」 それについてはこちらの記事をみてもらうとして… ケトン体を産生することで ミトコンドリアの力は最大限に発揮されます。 ミトコンドリアを最大限に活性化するこ・・・

「立甲で肩甲骨まわりの筋肉ストレッチ」-肩こり0・バストアップへ一直線

肩こり 身体
「立甲で肩甲骨まわりの筋肉ストレッチ」-肩こり0・バストアップへ一直線1 | アラフォー女子健康カンリ

立甲って何? 立甲 初めて耳にするといったい何のことやらさっぱりわかりません。 私も最初は「立甲」って何?と意味が分かりませんでした。 「甲羅を立てる?いや甲を立てるかな?」 でもこのページにたどり着いたあなたはきっとす・・・

ミトコンドリア-糖質なしでも「糖新生パワーでエネルギー誕生」

ケトン体 糖質制限
ツカレ女性96

呼吸の重要性 ヨガと呼吸 ヨガでは呼吸がとても重要とされています 腹式呼吸で「スーッ」深く吸い ゆっくりと「フーッ」吐く 吸うか吐くかでゆるみ方もちがってきます。 それくらい呼吸は重要なんです。 呼吸とミルトン・エリクソ・・・

「エプソムソルト」-マグネシウムでストレス・つかれを沈静化、糖尿病も予防!

ストレス つかれ 肩こり 腰痛
「「エプソムソルト」-マグネシウムでストレス・つかれを沈静化、糖尿病も予防!1 | アラフォー女子健康カンリ」-マグネシウムでストレス・つかれを沈静化1 | アラフォー女子健康カンリ

エプソムソルトは塩ではない? あなたはエプソムソルトをつかったことがありますか? 「エプソムソルトってなに?」 そう思っている人のほうがまだ多いかもしれません。 エプソムソルトという名前から当然、塩だと思いますよね? で・・・

ゆっくり動くスローライフで自律神経活性化-リラックス集中モードへ

ストレス
ゆっくり動くスローライフで自律神経活性化-リラックス集中モードへ1 | アラフォー女子健康カンリ

スピード社会の弊害 今は何をやるにもスピードが求められます。 「できて当たり前、もっと早く!」 いつからこんな風潮になったんでしょうか? 私は以前、動画制作会社にいたんですが締め切りにはずいぶん泣かされました 普通にやる・・・

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