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股関節スクワット-激痛「ぎっくり腰」も怖くない

腰痛 骨盤
ツカレ女性50

ぎっくり腰の耐えがたい痛み! あなたはぎっくり腰を経験したことありますか? 私は3回ほどあるんです・・。 もう思い出したくもない経験ですね スクーターを駐車してすこし横にずらすために 斜め上にもちあげたら ビキッ!っと一・・・

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