「栄養」の記事一覧

「シチリア有機レモン果汁」-胃酸がわり・ビタミンC補給と万能な、”美味しすぎる大自然の恵み”

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「シチリア有機レモン果汁」-胃酸がわり・ビタミンC補給と万能な、”美味しすぎる大自然の恵み”1 | アラフォー女子健康カンリ

レモンは酸っぱい!酸っぱいはスッパマン!? レモンといえば酸っぱい! なぜか私はスッパマンを思い出します。 「ウメボシ食べてスッパマン!」 レモンじゃなくてウメボシなんですが… Dr.スランプあられちゃんのア・・・

「ケトン体モード」-女性が1日にとる脂質を多くすれば持久力倍増&ダイエット!

ケトン体 糖質制限
「ケトン体革命」-女性の1日に必要な”脂質の分類と量”で持久力倍増作戦!3| アラフォー女子健康カンリ

ケトン体とは ケトン体はブドウ糖と同じエネルギー源 体内では脳や体のエネルギーとなるブドウ糖が不足したときに体内の脂肪をもやしてエネルギーにかえます。 エネルギーの飢餓状態にも耐えられるシステムが体にはちゃんと備わってい・・・

「柔軟性アップ」でつかれない体へ-栄養・心理・身体からの厳選8アプローチ

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「柔軟性アップ」でつかれない体へ-栄養・心理・身体からの厳選8アプローチ 1| アラフォー女子健康カンリ

硬い体はつかれやすい体 デスクワーク・工場で部品のチェック・調理 こうした作業で同じ姿勢を続けていると、血流が悪くなり体もかたくなっていきます。 一度体がかたくなってしまうとかんたんに元に戻すことができず、とっさの動きが・・・

「うずらの卵」-鶏卵をこえた!驚異の栄養食品

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「うずらの卵」-鶏卵をこえた!驚異の栄養食品1 | アラフォー女子健康カンリ

世界で愛される「うずらの卵」 うずらの卵 関西のざるそばにはうずらの卵が定番 小さな卵をわる作業も なんだか楽しくかんじます 中国では滋養強壮のための定番食として 八宝菜などにうずらの卵がはいっています ロシアでもうずら・・・

ファストフード包装紙のフッ素でガンになる?!-化学物質の危険性

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ツカレ女性292

家族みんなでファストフード ファストフード ハンバーガーショップで手軽に取るランチ たまには気分転換に家族全員で もちろん体に良くないと分かっているけど たまに食べるぶんには問題ないだろうし いっぱい食べるわけでもないし・・・

チョコレート依存症-原因はカフェインだけでなく「マグネシウム不足」

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チョコレート依存症-原因はカフェインだけでなく「マグネシウム不足」1 | アラフォー女子健康カンリ

アラフォー女子はチョコレート依存症 チョコレート なぜか無性にチョコレートが食べたくなり板チョコを一気にまるごと完食した経験、あなたはありますか? 私はあります! 何を隠そう私は子供のころは完全なチョコレート依存症でした・・・

副腎疲労の回復-ストレスホルモン「コルチゾール」の発生を最小限に!

ストレス 副腎疲労 糖質制限
副腎疲労の回復-ストレスホルモン「コルチゾール」の発生を最小限に!1 | アラフォー女子健康カンリ

副腎とは 副腎の場所 副腎は腎臓のそばにあり別名「腎上体」とよばれます。 ■腎臓 ■副腎 (大きい腎臓の上にチョコンとのっているのが副腎) 副腎は5gほどのとても小さい臓器なのですが、そのはたらきはとてもたくさんあります・・・

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