「ストレス」の記事一覧

「指運動」-ストレス緊張の即効リラックス法

ストレス 身体
「指運動」-ストレス緊張の即効リラックス法 1| アラフォー女子健康カンリ

あなたは緊張しやすい時代に生きている 都会の密集ストレス 都会はいつも緊張感にあふれています せまいからイライラするんでしょうか 特に電車内が1番もめ事がおこりやすいです 「足をふんだ、体がぶつかった、バッグがあたった」・・・

副腎疲労の回復-ストレスホルモン「コルチゾール」の発生を最小限に!

ストレス 副腎疲労 糖質制限
副腎疲労の回復-ストレスホルモン「コルチゾール」の発生を最小限に!1 | アラフォー女子健康カンリ

副腎とは 副腎の場所 副腎は腎臓のそばにあり別名「腎上体」とよばれます。 ■腎臓 ■副腎 (大きい腎臓の上にチョコンとのっているのが副腎) 副腎は5gほどのとても小さい臓器なのですが、そのはたらきはとてもたくさんあります・・・

「エプソムソルト」-マグネシウムでストレス・つかれを沈静化、糖尿病も予防!

ストレス つかれ 肩こり 腰痛
「「エプソムソルト」-マグネシウムでストレス・つかれを沈静化、糖尿病も予防!1 | アラフォー女子健康カンリ」-マグネシウムでストレス・つかれを沈静化1 | アラフォー女子健康カンリ

エプソムソルトは塩ではない? あなたはエプソムソルトをつかったことがありますか? 「エプソムソルトってなに?」 そう思っている人のほうがまだ多いかもしれません。 エプソムソルトという名前から当然、塩だと思いますよね? で・・・

ゆっくり動くスローライフで自律神経活性化-リラックス集中モードへ

ストレス
ゆっくり動くスローライフで自律神経活性化-リラックス集中モードへ1 | アラフォー女子健康カンリ

スピード社会の弊害 今は何をやるにもスピードが求められます。 「できて当たり前、もっと早く!」 いつからこんな風潮になったんでしょうか? 私は以前、動画制作会社にいたんですが締め切りにはずいぶん泣かされました 普通にやる・・・

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