「ケトン体モード」-女性が1日にとる脂質を多くすれば持久力倍増&ダイエット!

ケトン体とは ケトン体はブドウ糖と同じエネルギー源 体内では脳や体のエネルギーとなるブドウ糖が不足したときに体内の脂肪をもやしてエネルギーにかえます。 エネルギーの飢餓状態にも耐えられるシステムが体にはちゃんと備わってい … 続きを読む 「ケトン体モード」-女性が1日にとる脂質を多くすれば持久力倍増&ダイエット!